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咚！咚！咚！
犹如神人擂鼓，声动天地！
强有力的心脏跳动声响起，好似神魔复苏，恐怖的气势扑面而来，令人窒息。
一念不起，万念沉寂，萧宁的神念沉浸在冥冥不可知之地，他仿佛看到了自己身体内的情况。
灵魂已经初步凝实，清晰可见。
粗壮如大河的血管中，粘稠如汞浆般的血液在其中奔腾而过，沿途所过之处，四肢百骸通体散发出一股灼热之气。
从心脏起始，在体内绕了一大圈后，又回到心脏，形成一个大循环。
先天真气已经尽数化为先天真液，随着萧宁心念一动，金色的先天真液从丹田开始，沿十二正经八大奇脉运行一个大周天后，又回到了丹田。
周身晶莹如玉的二百零六块骨骼闪烁着莹莹光泽，其密度堪比金石，重若千均。
周身皮膜毛孔已尽数消失，锁住周身气血，以免外泄，偶尔闪过一丝光泽，显得它并不普通。
萧宁的心神进入体内心脏中，仿佛来到了另一处血色空间，其广阔无比，苍茫而神秘。
他感觉自己仿佛化身为一颗大日，散发出无穷的热量，照耀着大地苍生，孕育万物。
这却是整个人体的气血源泉。
不知过了多久，萧宁的心神回转，他缓缓睁开双眼，两道丈许长的光芒乍现，映照得昏暗的静室一片金黄。
“呼！终于突破了武道宗师境！”
萧宁心念一动，运转敛息诀将自身气势尽数收敛，整个人又恢复了邻家大男孩形象。
他掐指一算，心中立时明白，距离上次出门，已经又过去了近十年时间。
而这一世的自己也三十有五，已是而立之年，来到这个世界也二十多年了。
从外表上看，三十多岁的萧宁仍是少年，仿佛冻结了时间，岁月没有在他身上留下丝毫痕迹。
世间武者一旦晋升先天之境，突破了人体极限，寿元大增，长达二百岁之多，青春常驻，直到死去之时，仍旧是突破先天境时的样貌。
而一旦再突破武道宗师，寿元更是大大延长，达到了三百年之多，坐看王朝兴衰，人间沧海桑田变幻。
武者修行，后天阶段时，炼精化气，修练的是自身五谷之精，世间常常流传有某某高手日啖五牛的说法。
内力只是游走在经脉中的无形之气，不能透体而出，无形无质，无法触摸。
究其本质，只是人体气血之力贯通经脉，再炼化五谷之精，以之壮大内气。
内力高深时可化气为劲，攻击敌人。
在常人看来，有那种种不可思议之能，如所谓的摘花飞叶、隔空掌劲、剑气刀气等等。
而先天真人的真气却是不同。
先天之气，源自母体而来。
人体出世百日后，受外界浊气所污，先天之气逐渐退化为后天之气。
元精、元神、元气，乃生命之根本所在。
后天巅峰境武者在寻得冥冥之中的关窍后，可将自身元精、元神、元气初步合为一体，形成先天真气，是为小三合。
一旦真气诞生，便可吸收外界天地间那无量元力为己用，人体与天地形成大周天运转，真气源源不绝，生生不息，无有枯竭之危。
从先天真人境开始，武者更为依赖于外界天地元力，因此，天地元力的多寡，直接影响到先天真人的修炼进度。
来到倚天屠龙记世界已有二十余年，对于这个世界的情况萧宁早已经了然于胸。
在普通人看来，这个世界很大，一辈子也走不了一圈，或许终生都没有走出过方圆百里。
然而，在先天真人看来，这个世界只是一口小池塘。
不错，就是小池塘。
之前，萧宁一个吐纳，方圆几里内的天地元力便被吸纳一空，需要数息的时间才能从其它地方补齐。
他不得不放慢修炼的速度，每天打坐一个时辰，就要停下来。
正是这个原因，萧宁在签到系统中获得了未知等级的功法《龙象练体诀》之后，仍旧花费了近十年的时间，才突破武道宗师境。
否则，若是换了一个天地元力充足的世界，怕是只需要一半，甚至是三分之一的时间就足以。
这近十年时间，萧宁日复一日，年复一年苦修不辍，不敢有丝毫懈怠。
好在，如今终于得偿所愿，一切的付出都值得。
萧宁心情大好，他长身而起，准备出门走走。
转而一想：“咦，今天还没有签到，差点忘了！”
他心念一动，心神沟通了脑海中的系统，开启了当天的签到。
【签到成功，当前连续签到9999天！】
【恭喜宿主，获得奖励：系统升级！】
【本次升级需要1小时，请宿主耐心等待！】
“啥？升级？”
萧宁睁大双眼，掏了掏耳朵，满脸的不敢置信。
“这破系统还需要升级？”
“难道升级之后会出现什么新功能吗？”
“这么一想，我还真有点期待啊！”
萧宁兴奋的搓了搓手，耐心等待。
时间缓缓流逝，一个小时眨眼即逝。
“叮！”
一道清脆的声音在萧宁的耳畔响起，紧接着，一道金光从他的脑海中显现，犹如一颗石子扔进湖面，荡起层层涟漪。
随后，金色光芒从萧宁的脑海虚幻中显现出来，竟蔓延到外面，直射向天际。
一阵阵耀眼金光缓缓散发，如水波荡漾般，在高空中勾勒出一幅幅无比壮丽的画面。
神州五岳缓缓显现，其高耸入云。
长江黄河蜿蜒曲折，奔腾向东入海。
万里长城巍峨古朴，横亘在神州之西北，守护炎黄子民数千年如一日。
雄壮而瑰丽的画卷在武当山上缓缓展开，犹如神人在作画，以天空为画纸，大地为颜料，万物苍生皆已入画。
“天啦！这是…！”
“万里河山皆入画，好大的手笔，怕是天上仙人才有如此神通！”
异象甫一出现，真武大殿内的众人都奔了出来，看着天空中的景象，皆是张大了嘴巴，惊呼出声。
半晌之后，天空中的奇景缓缓消失，好似那神人已经将画卷收回去了一般。
看着画面最后消失的地方，宋远桥惊呼一声：“那是…后山的方向…是不是师父师叔有了突破…”
此言一出，武当七侠皆是惊喜莫名，七人互视一眼，二话不说，拔腿就往后山跑去。
咚！咚！咚！
犹如神人擂鼓，声动天地！
强有力的心脏跳动声响起，好似神魔复苏，恐怖的气势扑面而来，令人窒息。
一念不起，万念沉寂，萧宁的神念沉浸在冥冥不可知之地，他仿佛看到了自己身体内的情况。
灵魂已经初步凝实，清晰可见。
粗壮如大河的血管中，粘稠如汞浆般的血液在其中奔腾而过，沿途所过之处，四肢百骸通体散发出一股灼热之气。
从心脏起始，在体内绕了一大圈后，又回到心脏，形成一个大循环。
先天真气已经尽数化为先天真液，随着萧宁心念一动，金色的先天真液从丹田开始，沿十二正经八大奇脉运行一个大周天后，又回到了丹田。
周身晶莹如玉的二百零六块骨骼闪烁着莹莹光泽，其密度堪比金石，重若千均。
周身皮膜毛孔已尽数消失，锁住周身气血，以免外泄，偶尔闪过一丝光泽，显得它并不普通。
萧宁的心神进入体内心脏中，仿佛来到了另一处血色空间，其广阔无比，苍茫而神秘。
他感觉自己仿佛化身为一颗大日，散发出无穷的热量，照耀着大地苍生，孕育万物。
这却是整个人体的气血源泉。
不知过了多久，萧宁的心神回转，他缓缓睁开双眼，两道丈许长的光芒乍现，映照得昏暗的静室一片金黄。
“呼！终于突破了武道宗师境！”
萧宁心念一动，运转敛息诀将自身气势尽数收敛，整个人又恢复了邻家大男孩形象。
他掐指一算，心中立时明白，距离上次出门，已经又过去了近十年时间。
而这一世的自己也三十有五，已是而立之年，来到这个世界也二十多年了。
从外表上看，三十多岁的萧宁仍是少年，仿佛冻结了时间，岁月没有在他身上留下丝毫痕迹。
世间武者一旦晋升先天之境，突破了人体极限，寿元大增，长达二百岁之多，青春常驻，直到死去之时，仍旧是突破先天境时的样貌。
而一旦再突破武道宗师，寿元更是大大延长，达到了三百年之多，坐看王朝兴衰，人间沧海桑田变幻。
武者修行，后天阶段时，炼精化气，修练的是自身五谷之精，世间常常流传有某某高手日啖五牛的说法。
内力只是游走在经脉中的无形之气，不能透体而出，无形无质，无法触摸。
究其本质，只是人体气血之力贯通经脉，再炼化五谷之精，以之壮大内气。
内力高深时可化气为劲，攻击敌人。
在常人看来，有那种种不可思议之能，如所谓的摘花飞叶、隔空掌劲、剑气刀气等等。
而先天真人的真气却是不同。
先天之气，源自母体而来。
人体出世百日后，受外界浊气所污，先天之气逐渐退化为后天之气。
元精、元神、元气，乃生命之根本所在。
后天巅峰境武者在寻得冥冥之中的关窍后，可将自身元精、元神、元气初步合为一体，形成先天真气，是为小三合。
一旦真气诞生，便可吸收外界天地间那无量元力为己用，人体与天地形成大周天运转，真气源源不绝，生生不息，无有枯竭之危。
从先天真人境开始，武者更为依赖于外界天地元力，因此，天地元力的多寡，直接影响到先天真人的修炼进度。
来到倚天屠龙记世界已有二十余年，对于这个世界的情况萧宁早已经了然于胸。
在普通人看来，这个世界很大，一辈子也走不了一圈，或许终生都没有走出过方圆百里。
然而，在先天真人看来，这个世界只是一口小池塘。
不错，就是小池塘。
之前，萧宁一个吐纳，方圆几里内的天地元力便被吸纳一空，需要数息的时间才能从其它地方补齐。
他不得不放慢修炼的速度，每天打坐一个时辰，就要停下来。
正是这个原因，萧宁在签到系统中获得了未知等级的功法《龙象练体诀》之后，仍旧花费了近十年的时间，才突破武道宗师境。
否则，若是换了一个天地元力充足的世界，怕是只需要一半，甚至是三分之一的时间就足以。
这近十年时间，萧宁日复一日，年复一年苦修不辍，不敢有丝毫懈怠。
好在，如今终于得偿所愿，一切的付出都值得。
萧宁心情大好，他长身而起，准备出门走走。
转而一想：“咦，今天还没有签到，差点忘了！”
他心念一动，心神沟通了脑海中的系统，开启了当天的签到。
【签到成功，当前连续签到9999天！】
【恭喜宿主，获得奖励：系统升级！】
【本次升级需要1小时，请宿主耐心等待！】
“啥？升级？”
萧宁睁大双眼，掏了掏耳朵，满脸的不敢置信。
“这破系统还需要升级？”
“难道升级之后会出现什么新功能吗？”
“这么一想，我还真有点期待啊！”
萧宁兴奋的搓了搓手，耐心等待。
时间缓缓流逝，一个小时眨眼即逝。
“叮！”
一道清脆的声音在萧宁的耳畔响起，紧接着，一道金光从他的脑海中显现，犹如一颗石子扔进湖面，荡起层层涟漪。
随后，金色光芒从萧宁的脑海虚幻中显现出来，竟蔓延到外面，直射向天际。
一阵阵耀眼金光缓缓散发，如水波荡漾般，在高空中勾勒出一幅幅无比壮丽的画面。
神州五岳缓缓显现，其高耸入云。
长江黄河蜿蜒曲折，奔腾向东入海。
万里长城巍峨古朴，横亘在神州之西北，守护炎黄子民数千年如一日。
雄壮而瑰丽的画卷在武当山上缓缓展开，犹如神人在作画，以天空为画纸，大地为颜料，万物苍生皆已入画。
“天啦！这是…！”
“万里河山皆入画，好大的手笔，怕是天上仙人才有如此神通！”
异象甫一出现，真武大殿内的众人都奔了出来，看着天空中的景象，皆是张大了嘴巴，惊呼出声。
半晌之后，天空中的奇景缓缓消失，好似那神人已经将画卷收回去了一般。
看着画面最后消失的地方，宋远桥惊呼一声：“那是…后山的方向…是不是师父师叔有了突破…”
此言一出，武当七侠皆是惊喜莫名，七人互视一眼，二话不说，拔腿就往后山跑去。